Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3607 kcal
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Gord: 82,32g | Prot: 176,05g | Carbs: 534,61g.
Café da Manhã: Jugo de Papaya, Huevo Revuelto, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Almoço: Pollo, Frijoles Negros, Quinoa (Cocida). Jantar: Hígado de Pollo, Corazón de Pollo, Frijoles Negros, Quinoa (Cocida), Arroz Blanco Cocido, Met-Rx Creatina , Huevo. Lanches/Outros: Laive Griego Frutos Rojos, Pan de Pita, Queso Cheddar, Frijoles Negros, Quinoa (Cocida), Arroz Blanco Cocido. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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