Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 53,64g | Prot: 81,91g | Carbs: 120,67g.
Café da Manhã: Красная Цена Чернослив, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Almoço: Хлебнаш Пряники "Шоколадные", Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе с Молоком. Jantar: Красная Цена Курага, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой, Curtis Чай Зеленый, Стокманн Плов с Курицей. Lanches/Outros: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|