Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2011
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1736 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 109,33g | Carbs: 174,14g.
Café da Manhã: Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), egg beaters, thomas mini bagel, Light Buttery Spread. Almoço: Light & Fit Yogurt, hood cottage cheese, strawberries. Jantar: wine, Light Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), sandwich thins. Lanches/Outros: pickles. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_boo
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