Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
106 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2722 kcal
|
Gord: 29,44g | Prot: 229,72g | Carbs: 403,55g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Салат Айсберг, Лук, Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти #5, Олейна Масло Растительное , Kikkoman Соус Соевый, Чеснок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриное Филе. Jantar: Лук, Волконский Суп Фасолевый, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Вкуснотеево Кефир 1%, Молоко (1% Обезжиренное) , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Призма Лимон, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firstbornunicorn
|