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BMI値19.1
体脂肪率22.6
筋肉量32.25
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44 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 13,08g | Prot: 77,92g | Carbs: 82,56g.
Café da Manhã: いんげん, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, チーズナン. Almoço: セブン-イレブン ふっくらと炊き上げた ひじき煮, セブンイレブン サラダチキン スモーク, もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン 千切りキャベツ. Lanches/Outros: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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