Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 180,06g | Carbs: 126,36g.
Café da Manhã: 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, UCC 黑咖啡. Almoço: 八方雲集 無糖豆漿, 全家 十品目田園沙拉, Notorious 木瓜牛奶. Jantar: 早安美芝城 原味蛋餅, 全家 小麥吐司, 原萃 雲間烏龍茶, Subway 嫩煎蛋. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisRapha
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