Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 111,90g | Carbs: 197,07g.
Café da Manhã: Semi-Skimmed Milk. Almoço: Fried Egg, Veggie Burgers, Rice with Vegetables, Creamed Spinach. Jantar: Potato, Soft Boiled Egg, Baked or Broiled Fish. Lanches/Outros: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Gouda Cheese, Low Fat Milk, Tesco Strawberry Yogurt, Fruit, Chocolate Flavoured Wheat Cereal, Low Fat Milk. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahgeoffrey
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