Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2690 kcal
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Gord: 63,82g | Prot: 157,63g | Carbs: 358,98g.
Café da Manhã: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich. Almoço: Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Sigma Tonno al Naturale . Jantar: Bordoni Bresaola della Valtellina I.g.P, Olio Extra Vergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Patata Bollita. Lanches/Outros: Myprotein Soy Protein Isolate, Conad Pane per Sandwich (39g), McEnnedy Smooth Peanut Butter, Wasa Original, Ca' Bianca Crackers con Riso Soffiato, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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