Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3159 kcal
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Gord: 77,65g | Prot: 165,98g | Carbs: 435,35g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Yogurt Greco Bianco, Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo, Zucchero, Farina Bianca. Almoço: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Calamari Fritti, Vongole, De Cecco Spaghetti , Zeppoline. Jantar: Vellutata di Zucca, Cacioricotta, Mozzarella di Bufala, Salsiccia di Maiale, Farina Bianca. Lanches/Outros: Myprotein Soy Protein Isolate, Pane Bianco, Mulino Bianco Crackers Integrali. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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