|
Вот такой дефицит. Никакой дисциплины когда столько праздников, вирусов и стресса. Вернусь в середине марта к подсчётам. Ухожу отмечать 8 марта и заедать стресс.
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
498 kcal
|
Gord: 18,84g | Prot: 41,60g | Carbs: 40,71g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Волжаночка Ряженка 2,5%, Продуктовая Аптека Гречневые Отруби , Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|