Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2778 kcal
|
Gord: 152,83g | Prot: 101,72g | Carbs: 249,59g.
Café da Manhã: Milka Milk & Choc, Оливковое Масло, Активия Натуральный Йогурт, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Almoço: Теремок Суп Грибной с Чипами. Jantar: Milka Milk & Choc, Зеленое Яблоко, Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка , Рестория Шеф Шейка Свиная , Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantulka
|