Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 84,96g | Prot: 75,68g | Carbs: 137,74g.
Café da Manhã: Krapfen, Milch 1,5%. Almoço: Karotten, Sellerie, Gurke (mit Schale), Wolf Kochsalami, Ihle Breze. Jantar: Rote Paprika, Cucina Olivenöl, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kopfsalat, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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