Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 232,66g | Carbs: 136,16g.
Café da Manhã: UCC 黑咖啡. Almoço: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 萬歲牌 沛力堅果種子, Notorious 木瓜牛奶. Jantar: Subway 嫩煎蛋, 全家 小麥吐司. Lanches/Outros: bsn 高蛋白花生棒, 八方雲集 無糖豆漿. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisRapha
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