|
Пока вес установился на данной отметке, думаю, что уже можно ставить новую цель 🤔
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 39,66g | Prot: 94,80g | Carbs: 151,68g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Лаваш, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Картошка Вареная, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Zero Соус Барбекю, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Premier Of Taste Перчики Фаршированные Сыром, Куриные Крылышки с Кожей. Jantar: Магнит Яблоко, Магнит Помидоры Черри, Лаваш, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Агуша Творог Детский Груша, Окей Варенье Брусничное, ЭГО Простокваша Мечниковская, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Дело в Сливках Пломбир Крем-Брюле, Orion Choco Boy. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|