Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 60,13g | Prot: 45,34g | Carbs: 133,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Torta de Frango. Almoço: Farofa, Melancia, Mandioca Frita, Salada Vinagrete, Alface Americana, Feijoada. Jantar: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naydalio
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