Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 72,87g | Carbs: 323,39g.
Café da Manhã: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Almoço: Papa (Cuerpo y Cáscara), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cordero Asado. Jantar: Inca Kola Inca Kola, Papas Fritas (Saladas), Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lizbetjenny
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