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I’m thinking I might change my weigh day to two weekly. Once a week just seems too soon for any real noticeable measurements
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 63,81g | Prot: 63,74g | Carbs: 260,20g.
Café da Manhã: Hovis 50/50 Bread. Almoço: Walkers Prawn Cocktail Crisps (32.5g), Sainsbury's Multiseed Vienna Rolls . Jantar: Tesco Takeaway Stuffed Crust Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: Cadbury Twirl (Pack), Snack a Jacks Salt & Vinegar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melplus2
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