Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 59,24g | Prot: 62,47g | Carbs: 219,55g.
Café da Manhã: Huevo Duro, Plátano Maduro. Almoço: Cordero Asado, Sopa de Pollo. Jantar: Queso Parmesano Duro, Camote Cocido. Lanches/Outros: Fideos, Uva, Inca Kola Inca Kola, Empanada de Carne. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Cardio - 1 hora, Crossfit - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizbetjenny
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