Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Gord: 82,03g | Prot: 67,88g | Carbs: 248,87g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almoço: Куриные Сердечки в Сметане, Сливочное Масло, Рис Отварной. Jantar: Пицца с Ветчиной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Jagermeister Ликер Десертный, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Belucci Суфле Воздушное, Dove Молочный Шоколад. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazlat
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