Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 93,06g | Prot: 98,81g | Carbs: 251,82g.
Café da Manhã: Mayonesa, Trucha, Papa Cocida, Huevo Duro, Plátano. Almoço: Patasca, Papa Cocida, Pollo (Apanado y Frito). Jantar: Arroz Chaufa, Papa Cocida, Pollo (Apanado y Frito), Inca Kola Inca Kola. Lanches/Outros: Crema de Leche, Gelatina. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizbetjenny
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