Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 43,88g | Prot: 70,86g | Carbs: 180,27g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Caffè (Espresso), Kiwi. Almoço: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Italiamo Pomodori Datterini, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Pomodori, Barilla Fusilli, Pane tipo Rosetta, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Sedano. Lanches/Outros: Banana, Mela. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Matteo0177
|