Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2014
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2653 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 255,18g | Carbs: 256,45g.
Café da Manhã: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Advocare Gingerbread Bar, Advocare Spark Energy Drink, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Gaea Pitted Kalamata Olives, Feta Cheese, Carrots, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Jantar: California Rolls, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Milk (Nonfat), Kellogg's Corn Flakes, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Pacific Gold Beef Jerky - Barbecue, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, MET-Rx 100% Ultramyosyn Whey, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tmiller123
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