Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 74,50g | Prot: 122,55g | Carbs: 38,72g.
Café da Manhã: Sanavita Chá de Hibiscus, Nestlé Água, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Linea Stevia 100% , Mãe Terra Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Desnatado . Almoço: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Spoleto Alho Picado, Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Pimentão, Swift Bombom de Alcatra. Jantar: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danubio Requeijão Zero, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Subway Pimentão, Swift Bombom de Alcatra, Spoleto Alho Picado, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Spoleto Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Clight Suco de Uva , Nestlé Água. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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 Comentários
Altura: 1.63
Pescoço: 34.5cm
Busto: 109.5cm
Estômago: 94.5cm
Barriga: 101.5cm
Cintura: 96.5cm
Glúteo: 111.5cm
Coxa Direita: 69.5cm
Coxa Esquerda: 67.5
Panturrilha Direita:
Panturrilha Esquerda:
Braço Direito: 39cm
Braço Esquerdo: 39.5cm
Antebraço Direito:
Antebraço Esquerdo:
09 mar 22 por membro: Daiane Moreira
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Histórico de Peso de Daiane Moreira
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