Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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75 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 62,12g | Prot: 184,26g | Carbs: 169,15g.
Café da Manhã: Tesco Stevia Sweet, White Sliced Loaf, Tesco Skimmed Milk, Heinz Tomato Ketchup, Yellow Mustard, Egg White, Instant Coffee (Dry Powder), Egg. Almoço: Chicken Breast, Indonesian Rendang Sauce, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli. Jantar: Leerdammer Lightlife, Tesco Value Chopped Tomatoes, Sainsbury's Tuna Steak in Spring Water, French Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice. Lanches/Outros: USN USN Protein Shake, Almonds. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jiankov
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