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i sure would like to stop at culvers for a shake... aaaaah
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 31,26g | Prot: 34,06g | Carbs: 88,50g.
Café da Manhã: Sugar Free Energy Drink, Butter Lite Syrup, Nutri-Grain Blueberry Waffles. Almoço: Fat Free French Dressing, Jr. Bacon Cheeseburger, Side Salad (No Dressing). Lanches/Outros: Light String Cheese. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Don't do it! : ) Stop and buy yourself the ingredients for a healthy lowfat smoothie. Try a cup of frozen mixed berries, 1/4 cup skim milk and a container of your favoriet lowfat/fat free yogurt. I like the Light & Fit blueberry. It's just as good as a shake and better for you!
24 jun 09 por membro: dillonwolf
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mmmm that sounds GREAT! Stoppin at the grocery store tonight!, Thanks =)
26 jun 09 por membro: kandeez
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