Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2011
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1876 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 101,78g | Carbs: 152,20g.
Café da Manhã: simply orange juice, Fat Free Half & Half, oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), thomas mini bagel, Light Buttery Spread. Almoço: fat free yogurt, string cheese, hood cottage cheese. Jantar: wine, cucumber, grape tomatoes, fresh gourmet almond slices, thousand island, lettuce, Southwest Style Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Double Churn Fat Free Cappuccino Chunk Ice Cream. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bella_boo
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