Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 74,06g | Prot: 111,60g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Aro Лосось Слабосоленый , Желтый Сладкий Перец, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо. Almoço: Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Оливковое Масло, Сердце Куриное, Рисовая Лапша (Вареная). Jantar: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Комо Сыр Сметанковый, Афродита Лаваш Армянский , Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
Perdendo 18,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|