Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 45,08g | Prot: 89,64g | Carbs: 129,81g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Almoço: Голден Яблоко , Natura Спельта, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Каравай Ржаной Хлеб. Jantar: Творожная Запеканка, Кабачки Тушеные, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Приготовленная Морковь, Каждый День Филе Камбалы. Lanches/Outros: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|