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Resultado de ontem, um pacote inteiro de rosquinha mabel (vício) 🙄
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43,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 78,99g | Carbs: 306,54g.
Café da Manhã: Jamila Queijo tipo Cottage, Grãolev Pão de Forma Integral , Itambé Iogurte Fit Ameixa, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Alface de Folha Verde, Tomates, Peito de Frango, Urbano Arroz Integral. Jantar: WS Naturais Granola Tradicional, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Predilecta Goiabada, Predilecta Ketchup Tradicional, Perdigão Hambúrguer Defumado, Grãolev Pão de Forma Integral . Lanches/Outros: Vitória Queijo Minas Padrão, WS Naturais Granola Tradicional, Mangas, Melão. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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