Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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45,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 48,13g | Prot: 102,09g | Carbs: 217,83g.
Café da Manhã: Ecoandino Cacao Nibs, Tofu Natural, Nueces de Anacardo, Plátano, Mermeladadefresa, Lucuma, Higos, Palta, PAN METRO. Almoço: Lentejas Hervidas, Bonito. Jantar: Pechuga de Pollo sin Piel, Camote Cocido. Lanches/Outros: Mangos, Arándanos, Fresas, Manzana, 3 GRANOLA DE PLATANO, Mangos, Chia, Skyr Yogurt. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de geralstef
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