Jornal de larissaamarall, 01 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
82,6 kg Perdidos até agora: 10,8 kg.    Ainda faltam: 12,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1726 kcal Gord: 69,32g | Prot: 100,57g | Carbs: 168,83g.   Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Frango a Milanesa. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Ana Maria Coberta. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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