Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 111,16g | Carbs: 336,72g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. Jantar: 松屋 豚汁, 焼き魚, ご飯. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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