Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1805 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 120,35g | Carbs: 192,06g.
Café da Manhã: Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Fette Biscottate. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Tonno al Naturale, Riso Basmati. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Pomodori Ciliegini, Eurospin Trota Salmonata. Lanches/Outros: Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Lidl Barretta Proteica Cookies. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de stefidem
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