Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 106,23g | Carbs: 164,60g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Glória Leite em Pó Desnatado, Morangos, Mamão Papaia. Almoço: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nutry Barra de Proteínas Pós-Treino Banana , Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado. Lanches/Outros: Linea Geleia de Goiaba, Pasta de Amendoim, Panco Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
31 jan 22 por membro: Vidinha1
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nem agredito que essa balança voltou a baixar 😁
31 jan 22 por membro: karinanovaes9
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Histórico de Peso de karinanovaes9
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