Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 74,81g | Carbs: 218,82g.
Café da Manhã: Honey, Orange Juice , Ajwat Al Madinah Ajwa, Raspberries , Strawberries , Oats. Almoço: Cheddar Cheese , Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Crackers , Boiled Egg, Apple Juice. Jantar: Mixed Salad Greens, Brown Rice with Tomato Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: Salmon Sashimi, Tuna Sushi, Milk Chocolate Candies , Water . mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Safiya.ahmed
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