Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 46,71g | Prot: 57,57g | Carbs: 210,49g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Apti Chocolate 50% Cacau, Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Café com Leite e Açúcar, Tapioca Tapioca, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Banana. Almoço: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Farofa, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 42 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naydalio
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