Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
caroline--fereira
Jornal
24 jan 22
Jornal de caroline--fereira, 24 jan 22
Perfil de caroline--fereira
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
70 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 janeiro 2022:
1480 kcal
Gord: 46,16g | Prot: 84,74g | Carbs: 174,20g.
Café da Manhã:
Marilan Magic Toast Integral, Café.
Almoço:
Arroz Branco.
Jantar:
Camil Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê de Batata.
Lanches/Outros:
Maçã.
mais...
1889 kcal
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana
0 Apoiadores
Apoio
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de caroline--fereira
Visualizar Histórico Completo