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he comido mas y mejor esta semana :D
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 102,12g | Carbs: 78,92g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Integral , batido de platano. Almoço: Menestra, Carne Seca, Arroz Blanco. Jantar: Muslos de Pollo, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Queso Suizo, Huevo Duro. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emogun
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