Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 122,14g | Carbs: 34,00g.
Café da Manhã: Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Jantar: Тунец, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Coco Coconut. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Нерпочка Танюшка
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