Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 63,19g | Prot: 94,47g | Carbs: 168,55g.
Café da Manhã: Сыр Пармезан (Твердый), Ritter Sport Молочный Шоколад, Мандарины, Говядина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Good Food Яблоки Сушеные, Творожная Запеканка, Good Food Яблоки Сушеные, Свекла Вареная, Сметана , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко. Lanches/Outros: Белевские Сладости Белевская Пастила, Ратибор Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afeya693
|