Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 31,19g | Prot: 71,67g | Carbs: 131,90g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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