Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 19,02g | Prot: 38,85g | Carbs: 113,13g.
Café da Manhã: Etlon Эспрессо, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Хурма. Almoço: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: BeFit Паста Тальятелле с Овощами . Lanches/Outros: ВкусВилл Хурма, Мандарины, Maar Инжир Сушеный. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Komi_winki
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