Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 84,61g | Prot: 188,25g | Carbs: 124,43g.
Café da Manhã: Черная Карта Кофе, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Овсянка Запаренная. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Добрянка Тунец Слабосоленый, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Растишка Творог с Бананом, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нерпочка Танюшка
|