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bora voltar ao foco💪💪
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68,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 75,08g | Prot: 42,56g | Carbs: 74,74g.
Café da Manhã: Zaeli Farinha de Milho Biju, Soya Óleo de Soja , Ovo, Café. Jantar: Sinhá Farinha de Milho Biju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Lanches/Outros: Amendoim, Coco Seco, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Yoki Aveia em Flocos Finos, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 11 horas, Limpeza - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudirenne
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