Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 23,38g | Prot: 87,30g | Carbs: 204,96g.
Café da Manhã: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Morango, Natural One Laranja de Verdade , Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Cerveja Sr. Bigode Beer Pale Ale, Crepioca de Filé de Frango com Salada e Requeijão. Lanches/Outros: Visconti Torrada Integral. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlavioWyinz
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