Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Gord: 56,47g | Prot: 165,29g | Carbs: 285,49g.
Café da Manhã: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Realforno Petit Biscotti Secchi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Barilla Pennette Rigate Integrali, Spinaci, Pecorino, Uovo. Jantar: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Pane Bianco, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Mulino Bianco Pancarrè, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Myprotein Soy Protein Isolate, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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