Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 92,30g | Prot: 195,20g | Carbs: 149,50g.
Café da Manhã: 萬歲牌 沛力堅果種子, Notorious 芝麻乳清, UCC 黑咖啡. Almoço: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Jantar: 餐餐好蔬 涼拌藜麥毛豆, 全家 生滾皮蛋煲粥. Lanches/Outros: BE-KIND 海鹽黑巧克力風味堅果棒. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChrisRapha
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