Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 40,09g | Prot: 95,21g | Carbs: 79,80g.
Café da Manhã: Магнит Молоко 3,2%, Натуральный Сыр, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Пшенично-Гречневые Хлопья. Almoço: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: King Island Кокосовая Сгущёнка , Danone Творог Мягкий 5%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ***asyasya***
|