Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1555 kcal
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Gord: 59,97g | Prot: 62,29g | Carbs: 190,08g.
Café da Manhã: Kaffe med Mjölk, Garant Apelsinjuice, Havregrynsgröt. Almoço: Banan, Kokt Ägg, Frankfurter eller Varmkorv med Ketchup och/ eller Senap i Bröd. Jantar: Pizza med Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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