Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 52,87g | Carbs: 114,80g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Томатный Сок, Борщ с Фасолью, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Хек Запеченный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Овсяные Хлопья, Сильпо Хурма, Простой Йогурт. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de е.шуша
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